攻略港彩单双中特
 醫藥網 > 健康家園 > 健康關愛/關愛孕婦

緩解輕度孕吐,試試這五招


www.qgvqnx.shop  來源: 中國婦女報  日期: 2019-07-09

  孕吐算得上是一種幸福的煩惱。如何緩解呢?我有以下建議:
 
  1.遠離嘔吐源。我們不會無緣無故地吐,什么東西會讓你吐,我們就要遠離這樣的“嘔吐源”。同時需注意食物烹飪的方法,煎炒油炸不推薦,蒸燉煮為宜,這樣也能促進消化吸收。
 
  2.喝水要講究。最好在兩餐之間喝水,不可在正餐時短時間內大量飲水,胃內容物的迅速增多可能會引起惡心嘔吐。喝水時也要少量多次,在嘴中含一會兒后咽下會讓腸胃更舒服。如果嘔吐頻繁,可以使用含有鈉、鉀、葡萄糖的功能型飲料,補充流失的電解質。
 
  3.可以聞一聞橙子、檸檬、薄荷的氣味來抑制惡心感。或者生姜切片沖一杯姜茶喝,可緩解胃腸不適反應。如果還不行,可以含點姜糖或話梅,也有一定效果。
 
  4.可以服用一些VB6。VB6具有良好的鎮吐效果,如果孕吐忍不了,可以請產科大夫開點VB6,孕期復合維生素補充劑也要天天記得吃。同時還要多吃雞肉、魚肉、雞蛋、豆類這些富含VB6的物,以“吃”治“吐”。
 
  5.需要做適量運動。運動可以促進腸胃蠕動,增強食欲,利于排氣排便,并能讓人身心放松,有助于轉移對惡心嘔吐的注意力。因嘔吐而郁悶的日子里,不妨和家人多去遛彎散步。
 
  需要注意的是,以上方法均是輕度孕吐的應對方法。如出現較為嚴重的嘔吐情況,例如嘔吐頻繁(>3次/天),且伴有體重下降或是出現劇烈嘔吐,就可能會引發營養不良、酮癥酸中毒、脫水、低鉀等并發癥,威脅寶寶和媽媽的健康,需要及時就醫。
打印】 【關閉】   

【版權聲明】秉承互聯網開放、包容的精神,醫藥網歡迎各方(自)媒體、機構轉載、引用我們原創內容,但要嚴格注明來源醫藥網;同時,我們倡導尊重與保護知識產權,如發現本站文章存在版權問題,煩請將版權疑問、授權證明、版權證明、聯系方式等,發郵件至[email protected],我們將第一時間核實、處理。


健康推薦
·“管不住嘴” 如何吃才不...
·加班熬夜,吸煙喝酒,小心...
·調查顯示:女性心理健康指...
·頭球可致癡呆?蘇格蘭足協...
·晚餐吃太晚當心會致消化不...
·多吃能撐大少吃能餓小?我...
·癌癥有救了?外媒:科學家...
·國家衛健委發布新型冠狀病...
·大寒養生:怡神斂氣 運動...
開心一笑
·
量血壓時常做這6件事?...
·
望梅止渴也能夠引發肝臟...
·
女人絕經居然有好處 這3...
·
玩拼圖、聽音樂!11個習...
·
專家:減重手術效果好 ...
·
重視糖尿病前期, 莫讓...
·
肝病新藥!吉利德口服FX...
·
營養師的“雙11”囤食清...
·
得了腎病綜合征竟然是腳...
健康測試
 心理年齡測試  精神狀態測試
 老人心理健康  緊張狀況自測
體形
測試
體重:
公斤
身高:
標準
體重
食物
熱量
五谷類,豆類 蔬菜類
水果類 肉類 蛋類 水產類
油脂類 奶類 糕點小吃
飲料類 糖類 茵藻類 全部

呼吸系統 消化系統 泌尿系統
造血系統 心血管系統 皮膚科
神經及精神難病 兒科 五官科
新陳代謝及內分泌系統 外科
結締組織及免疫性難病 婦科

鼻咽癌 慢性咽炎 復發性口瘡
白血病 慢性腎炎 腎病綜合征
糖尿病 高脂血癥 骨質增生癥
白癜風 白塞氏病 紅斑性狼瘡
腦積水 智力低下 脊髓灰質炎
脊髓炎 震顫麻痹 坐骨神經痛
肥胖癥 高血壓 胃下垂 胃癌
白內障 青光眼 蕁麻疹 斑禿
硬皮病 酒渣鼻 銀屑病 濕疹
艾滋病 尿崩癥 尿石病 遺尿
習慣性流產 乳腺增生病 不孕
支氣管哮喘 支氣管擴張 中風
風濕性心臟病 類風濕性關節炎
白細胞減少癥 再生障礙性貧血
精液異常癥 陽痿  ……更多
  站內支持: 關于公司 - 網站簡介 - 服務項目 - 領導關懷 - 使用幫助 - 意見反饋 - 法律聲明 - 友情鏈接 - 聯系我們
兄弟站點: 生意寶 - 國貿通 - 化工網 - 全球化工網 - 紡織網 - 服裝網 - 機械專家網 - 農業網 - 蔬菜網
浙江都市網 - 醫療器械網 - 紅娘網 - China Medical Device - 糖酒招商網 - 衛浴網 - Toocle.com - ChinaChemNet - 醫藥招商 - 醫藥招商網
© 醫藥網 版權所有
攻略港彩单双中特 新疆25选7开奖公告 安徽快三遗漏号 双色球矩阵权式胆拖公式 澳门赛马会即时赔率 海南环岛赛开奖 这期福彩开奖什么号码是多少 即时188篮球比分 丰禾棋牌博客来 娱乐城ktv 福彩3d